근력운동법1 웨이트 트레이닝 무료 온라인 PT 커밍쑤~~~운!!! 안녕하세요~~~동네운동하는 아저씨 입니다.예전부터 웨이트 트레이닝 관련 부분에서 블로그를 운영하고 싶은 맘에 어떤식으로 운영을 할지 고민만 하고 있었습니다.전문적으로 접근을 해야 하나 ? 아니면 알기 쉽게 설명을 해야 하나? 요즘같이 운동관련 정보가 넘치는 세상에서 어떤식으로 접근을 해야 하며 가지고 있는 노하우?를 쉽게 알려드릴수 있는지 고민끝에 일단 먼저 시작을 하기로 맘을 먹었습니다. 제 소개를 간단히 먼저 하자면 운동을 아주 좋아하는 50대 입니다.웨이트 트레이닝 을 접한지는 거의 30년이 넘은거 같습니다. 진짜 동네 헬스장 아저씨들한테 운동 배우면서 시작을 했는데그게 벌써 햇수로 30년이 되어 가네요... 그간에 아마추어 빌더로도 활동을 했었으며 수많은 시행착오 끝에 원하는 몸도 만들어 보기.. 2024. 5. 11. 이전 1 다음
