다이어트시작1 #3 다이어트는 심리전이다!! 다이어트 계획잡기!! 안녕하세요~~오랜만의 포스팅입니다. 개인적인 이유로 3번째 글이 늦어 졌네요...여름의 경우는 정말 남,여 모두 다이어트에 대해 고민을 많이 갖게 하는 계절이라 생각됩니다. 이제 여름도 다 지나가는 시기 이긴 하지만... 아무튼 여름이 다가올때면 모든 사람들이 다이어트에 대해 고민을 많이 시작하게 되는데,아무래도 계절의 특성상 옷차림이 가벼워지니 더욱 신경쓰일수 밖에 없다고 생각 됩니다. 3번째 글에는 본론만 핵심적인 내용으로 말씀 드리겠습니다. 다이어트를 별개의 계획으로 생각 하지 않으셔야 합니다. 이미 사람들은 본인들만의 생활 습관이 있기 때문에 어떤 새로운 행동을 해야 할 경우 상당히 어려워 하고 있습니다. 그렇기 때문에 생활함에 있어서 꼭 필요한 부분이 아니라면 시작하고 금방 포기 하는 경우가.. 2024. 9. 10. 이전 1 다음
